Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 68.72g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Курага, Груша, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), кашуля. Lunch: Арбуз. Dinner: рыбка жареная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яблоко Желтое, Томатная Паста, ВкусВилл Творог 9%, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|