Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 94.55g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Grante Сок Гранатовый, Твердый Сыр Пармезан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриный Суп, Виваль Чернослив в Темной Глазури. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Мёд, Останкино Ацидофилин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|