Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 142.48g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Fish House Форель Слабосоленая, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черноплодная Рябина, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|