Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
115.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 107.58g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Roshen Стакан Молока, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Сливочное Масло, Рафинад. Dinner: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Простоквашино Молоко 6%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Рафинад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Grеаt post, it rеminded me hоw mу friend аnd I lost 10 kg in а mоnth withоut effort. For mе, this is a miracle аnd it reаlly works, whаt do yоu think аbоut this methоd? Instаgrаm @jаnе8e
05 Feb 20 by member: SharonekJohnson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olecka200's Weight History
|