Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olecka200
olecka200
Joined September 2016
Posts
51
Following
1
Followers
19
Weight History
Start Weight
108 kg
Lost so far:
7.2 kg
Current Weight
115.2 kg
Performance:
Losing 1.2 kg a Week
Goal weight
70 kg
Still to go:
45.2 kg
Follow
🔴🔴🔴Цель 70🔴🔴🔴
Начало 3 октября
🔼Питание 2000 ккал
🔼3 приема пищи в день
🔼Исключение мучного и сладкого
🔼Спорта нет
🔼Только 100 приседаний в день и планка
🔼по назначению омега, железо, витД,витС,Lкарнитин,липоевая кислота,селен.
olecka200's Weight History
View Complete History
Following
Malefisenta_666_
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
olecka200's Recent Food & Exercise
Кола
Chicken Kebab
Бездрожжевой Хлеб Здоровье
Squats (Legs)
View Diet Calendar