|
naik di pertengahan bulan.
udah keteba. soalnya enggak jaga pola makan dan tdk berolahraga.
semangatt untuk nurunkan setengah bulan lagi ke depan.
yang berlalu biarlah berlalu tidak usah d sesali. dan kita harus belajar untuk merubahnya. semangaatt..💪💪💪
|
87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.2 kg a Week
|