Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
116 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 105.46g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Клюква, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Клюква, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Аревик Компот из Айвы. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaguarXF86's Weight History
|