Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 91.77g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. Lunch: Руккола, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творог 4%, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|