Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2024 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 157.94g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Manzana Golden, Lidl Tortitas de Arroz, Sandía, Hacendado Leche de Soja, Café, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Atún Claro al Natural, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Habichuelas, Papa Cocida, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Yogur Griego Natural, Nueces, Hacendado Arándanos Congelados, Banana, Jamón Serrano, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Sandía, Quamtrax BCAA 4, Mas Musculo Waxy Maize. more...
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2662 kcal
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Exercise:
triql - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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