Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 81.87g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Малина, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Кекс. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Вино Сухое, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|