Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1551 kcal
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Fat: 60.65g | Prot: 69.11g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Grüne Oliven, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Du darfst Leichte Butter, Gekochtes Ei, American Style American Vollkorn-Sandwich. Lunch: Kaufland Hähnchen Gouda Salat. Dinner: Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Edeka Eismeer-Garnelen, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Eisbergsalat, Tomaten, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Other: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aprikosen, Süßkirschen, Lichtenauer Fresh'n Fruitea Grüntee-Limette. more...
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Losing 8.8 kg a Week
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