Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 117.23g | Prot: 72.46g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Белая Бяроза Пломбир в Сахарном Стаканчике. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные Мини, SHOUD'E Мармелад , Сыр, Макароны по Флотски, Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета по-Киевски, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сыр, Рудь Мороженое Эскимос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|