Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 77.97g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пирятин Сыр Российский, Галичина Йогурт Чорниця, Хлеб, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Колбаса, Белый Хлеб. Dinner: Haribo Желейные Мишки , Sandora Томатный Сок, Клубника, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки(8%), Сырники. Snacks/Other: Kinder Pingui, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|