Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 142.75g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Картофель тушеный с мясом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Макароны с тушенкой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Рулет крабовый, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|