Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 93.08g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo de Codorna. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bergamota, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Maionese. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Lanche, Liza Maionese tipo Caseira, Pão de leite ninho. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado, Torta de tapioca. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Marcia Lemos's Weight History
|