Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
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53.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 44.73g | Prot: 78.67g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo de Codorna. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos, Feijão Preto Cozido, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Piá Nata, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Other: Torta de tapioca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Marcia Lemos's Weight History
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