|
3 дня подряд, ежедневно по 300 гр уходит
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 111.03g | Carbs: 273.24g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний, Чечевица Вареная. Lunch: Куриные Котлеты, Чечевица Вареная. Dinner: Творожная Запеканка, Авокадо, Сливочный Сыр, Хлебец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Красное Яблоко, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|