Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 51.40g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Польский Тостовый Хлеб, Аревик Варенье из Шелковицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сэн Сой Нори, Сэн Сой Рис для Суши, ЛОСОСЬ ПОЛЬСКИЙ, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Арбуз, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Клубника. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamcevicholga's Weight History
|