Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 123.38g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Кофе с молоком 2,5%. Lunch: Каша Пшеничная, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Кофе с молоком 2,5%. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Огородников Горчичное Масло. Snacks/Other: Пастила, Сметана 20%, Творог 5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|