Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 54.11g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Кофе, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Банан, Овсяноблин. Lunch: Мороженое Пломбир, Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Дикси Груша Сезонная, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakroika73's Weight History
|