|
.6+/-😠
Завтра экзамен по химии на профиль (х/б)😨😱😱
Так страшно ппц, а послезавтра по биологии 😣😣😣
А потом все,лето.....😦😰
|
46.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 19.37g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Аквамарин Печень Минтая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Акконд Конфета Хрустальное Озеро. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|