Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2290 kcal
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Fat: 73.38g | Prot: 123.51g | Carbs: 295.35g.
Breakfast: Hacendado Leche de Soja, Hacendado Yogur Griego Natural, Auchan Yogur Natural, Semillas de Lino, Prozis Avena, Banana, Hacendado Fresa o Freson. Lunch: El Cultivador Altramuces, Kiwi, Tomates, Pepino, Hacendado Quinoa, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Patata, Hacendado Pan Hamburguesa Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Galletas María 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana Roja, HSN Sports Evobars Brownie, Quamtrax BCAA 4, Mas Musculo Waxy Maize. more...
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2449 kcal
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Exercise:
doble - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours and 37 minutes. more...
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steady weight
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javier-Fit's Weight History
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