catsrules's Journal, 23 May 19

e eu que em dois dias passei do 65.7 para o 63.9? mt líquido retido 

Aff isso é horrível 

vc se pesam ainda menstruadas ? quanto tempo a balança começa a descer  

estou nessa também! todo fim de mes a mesma coisa!  

Somos duas, sem falar que nesse período passo longe da academia e ainda como mais.  

Soraia, não costumo me pesar quando estou menstruada pq eu ja sei q o ponteiro vai subir 

Nesse ciclo meu subiu 1,5kg! Maior susto. Passando o período menstrual já voltou ao normal 

Horrível né. Pra piorar a vontade de comer doce. Mais vou aguentar firme  

Soraia0 eu me peso e meu peso não costuma aumentar, pois nesta época tomo chá de cavalinha e evito produtos industrializados por causa do excesso de sódio. Mas o peso varia muito de mulher para mulher e costuma voltar ao normal de 3 a 7 dias após o término da menstruação.  

Eu me peso todo dia ao acordar, totalmente nua , após fazer as necessidades fisiológicas rsrs.. pq sei q esse peso é sem o café da manhã,sem almoço etc. Só tem as refeições do dia anterior (vou ao banheiro umas 2 a 3 vzs por dia) . Sei que não funciona isso p todo mundo e as pessoas se pesam uma vez por semana ,mas pra mim esse é o estímulo:subir td dia na balança e ver o peso descendo todo dia,cada dia caindo o peso, seja se líquido retido ou banha..ver as roupas cedendo, caindo,e sua autoestima lá em cima..e SIM peso wd menstruada.. não ganho peso nesse período.. só para de descer a balança mas depois cai Rapidão 

todo mês passo por isso, tem vez que chega a dois kg. 

PatyLanna Faço exatamente a mesma coisa, é meu ritual e é a meneira correta de se pesar ( em jejum ao acordar e apos ir ao banheiro) ja tentei no início desta fase começar a dieta sem me pesar,mas foi desastroso!!! não emagreci nada e hj faço esse ritual pela manhã sempre! Retenção é uma desgraça,nós mulheres sempre temos essa desvantagem,oque nos atrasa muito as coisas