Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 56.18g | Prot: 141.33g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Manzana Roja, Hacendado Fresa o Freson, Aguacate, Hacendado Claras de Huevo, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Leche de Soja. Lunch: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Paraguaya, Kiwi, Salmón Rosado, Queso Montefrieño, Hacendado Zanahoria, Col, Sandía, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa. Dinner: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Prozis Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Auchan Corn Flakes. Snacks/Other: Miel, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Quamtrax BCAA 4. more...
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2128 kcal
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Exercise:
bici relax + Core + pullface - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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