Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 144.65g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Печеньки, Сельдь, Черемушки Хлеб Бородинский, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Kamis Горчица Французская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста с куриным филе, Капуста Белокочанная, Котлетки куриные с сыром. Dinner: Пятерочка Банан, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Щи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|