Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 148.30g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: кексы, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Горбуша, Белый Город Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Lunch: Kamis Горчица Французская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста с куриным филе. Dinner: Грецкие Орехи, Горбуша, Земляника Протертая с Сахаром, Сырники, Рассольник классический. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|