Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2021 kcal
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Fat: 45.27g | Prot: 122.50g | Carbs: 284.36g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro, Puleva Leche Semidesnatada, Patata, Mercadona Pan Campeón del Mundo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Soja, Aguacate. Lunch: Milbona Emmental Rallado, Tomates, Almendras, Consum Lechuga Iceberg, Manzana Golden, Kiwi, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Espinaca Cortada. Dinner: Brócoli, Cebollas Verdes y Tiernas, Procavi Solomillo de Pavo Marinado, Col, Pimientos Verdes, Zanahorias Pequeñas, Champiñones, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Judía Verde Redonda, Lidl Gazpacho Suave. Snacks/Other: Hacendado Sorbete de Limón, Banana, Hacendado Fresa o Freson, Mas Musculo Waxy Maize, Hacendado Galletas Maria sin Azucares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Banana. more...
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2100 kcal
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Exercise:
eliptica - 1 hour and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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