|
aún en las peores condiciones, apenas registro comidas empiezo a bajar, ya, decidido, soy residente permanente.
|
124.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 55.16g | Carbs: 222.29g.
Lunch: Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas, Carnation Leche Evaporada, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Ropa Vieja, Tortillas de Maíz. Dinner: FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Tipo Americano, Mayonesa, Bimbo Pan Integral (60g), Smoothie de fresa. Snacks/Other: FUD Queso Panela. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|