Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1980 kcal
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Fat: 62.36g | Prot: 143.95g | Carbs: 221.39g.
Breakfast: Auchan Bebida de Soja Light, Hacendado Fresa o Freson, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Nestlé Papilla 8 Cereales, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café. Lunch: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Miel, Coliflor, Auchan Espárragos Blancos, Hacendado Galletas María 0%, Auchan Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Lechuga, Ajo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Alcampo Tofu Fresco Auchan, Hacendado Zanahoria. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Miel, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Organic Peanut Butter, Auchan Atún Claro al Natural, ElPozo Pechuga de Pavo Toque Asado Reducido en Sal, Albe Requesón Light, Huevo, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Snacks/Other: La Sirena Helado Vainilla y Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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2170 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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