Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 160.95g | Prot: 68.44g | Carbs: 26.45g.
Breakfast: Valio Luomuvoi, Foodin Kapryylihappo, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lunch: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Valio Oltermanni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Meetvursti. Dinner: Rainbow Mascarpone, Kahvi, Oliiviöljy, Valio Aurajuusto, Snellman Meetvursti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Pirkka Manchego Juusto, Snellman Meetvursti, Rainbow Mascarpone, Finax Psyllium, Cocovi Kookosöljy, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|