Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1965 kcal
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Fat: 37.94g | Prot: 153.04g | Carbs: 257.59g.
Breakfast: Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Banana, DIA Pechuga de Pavo, Tomates, Aldi Queso Quark. Lunch: Jamón Serrano, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, DIA Leche Semidesnatada, Carne de Conejo. Dinner: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Guisantes Congelados, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. Snacks/Other: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas. more...
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2047 kcal
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Exercise:
cinta - 37 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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