Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 101.60g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Яичница, Сухая Яичная Лапша, Курица Вареная, Мясновъ Соус Брусничный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Lunch: Мёд, Отруби Ржаные, Рис Отварной, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|