Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 46.12g | Carbs: 195.04g.
Breakfast: Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 1,5%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Беллакт Масло Сливочное 64%, Молочный Гостинец Сыр Колбасный "Минчанка" 40%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Маг" с Семечками, Рассольник. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Пирог с Капустой, Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamcevicholga's Weight History
|