Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 52.85g | Carbs: 217.85g.
Breakfast: Сушеная Клюква (Подслащенная), Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 1,5%, Яблоки (без Кожи), Блины на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Торчин Соус Сацебели, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый. Dinner: Савушкин Творог Мякгий, Dr. Korner Корнерсы с Оливковым Маслом и Розмарином. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Виталюр Форель Малосоленая, Блины на Молоке, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamcevicholga's Weight History
|