Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 100.06g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, финский овсяный хлеб, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 1,5%, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: гречечка, Огурец (с Кожурой), тефтельки, подливка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%, блинчики заварные №2. Snacks/Other: Sula Леденцы, овсянка сэр, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Дымов Ветчина с Окороком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|