Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 129.38g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Творог 5%. Lunch: Банан, Борщ с Говядиной. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка на Гриле, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliiaz's Weight History
|