Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Nataliiaz
Journal
Nataliiaz's Journal
Nataliiaz's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 32
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.4 kg
0.6 kg
19.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
19 May 2020
Начала питаться на 1800 ккал. Не хочу быстро урезать. С тем учетом сколько я жрала до, даже 1800 это уже дефицит. Бжу примерно 30/10/60 . Это рекомендация. Сама я не знаю как выстроить бжу. И вот получается что жиров 20 гр всего. Это очень мало, у меня не вмещаются 2 яйца и куриная грудка. И углей 270 гр. пол пачки макарон. Что я не так делаю? Подскажите пожалуйста
(3 comments)
15 May 2020
Добрый вечер. Очень давно тут не была. Ситуация с весом только ухудшилась. И вот в чем вопрос, есть тут люди с инсулинорезистентностью? Как вы питаетесь ?
(1 comment)
14 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
20 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
08 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
20 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
Nataliiaz's Weight History
View Complete History