Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 90.22g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Тёма Биотворог Классический, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Рис Вареный, Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliiaz's Weight History
|