Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 131.43g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Ultimate Nutrition Омега 3, Пастилушка Пастила Фруктовая, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша. Lunch: Борщ. Dinner: Махеевъ Джем Инжир, Яйцо Куриное, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Волков Уши Свиные, Капуста с голенью и медальоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|