Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 92.88g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Олейна Подсолнечное Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Арбатская, Яйцо Куриное, финский овсяный хлеб, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, пюрешка, подливка, тефтельки, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии. Dinner: суп грибной, финский овсяный хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Тыква, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Петродиет Пряники Ржано-Пшеничные, Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irizimina's Weight History
|