|
разогнала до ~1400
Пока думаю хватит
вес уже почти дошел до максимума с чего худела ~47 сегодня
опять я в истерике не знаю что делать
или нужно просто подождать когда вес пойдет вниз опять или ......я не знаю
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
46.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 29.76g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Конфета, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Конфета, Летний Луг Сметана 15%, Хлеб Черный, Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Простые Гренки. Snacks/Other: Баклажанная Икра. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|