Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 68.85g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Красная Звезда Спринт с Печеньем, Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья, Самсон Котлеты Говяжьи. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар, Slasti Мини-Карамель, Фундук Фундук, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitina2362's Weight History
|