|
ДАЛА СЛАБИНУ.....ВЗВЕСИЛАСЬ.......АААА
~46.(5-8)
Боже.... мне так не нравится моя фигура,она такая убогая😢😖😭хотя я и понимаю что параметры те же (вроде как)
надоело все уже....
Разогнала ОВ до ~1200-1300,продолдать ли разгон не знаю (из-за страха😖😭😩😤)
Когда же вес вернется и вернется ли он?..😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
46.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 34.61g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Омлет с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка, Тимоша Чак-Чак Медовый, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Летний Луг Сметана 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|