Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1937 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 78.97g | Carbs: 240.29g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Лента Сдоба с Джемом, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|