Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 149.00g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Форель, Гречка, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. Lunch: Борщ. Dinner: Капуста с говядиной. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Вино Совиньон Блан, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Волков Уши Свиные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|