Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 102.48g | Prot: 65.57g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Капустный Салат, Щи Зеленые. Dinner: Булочка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Милка Шоколад Темный с Малиной, Акконд Конфеты Отломи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|