Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 66.76g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Jardin Кофе Растворимый, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Сахар, Чай. Lunch: Пастила, Сахар, Чай с Лимоном, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Мёд, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром. Snacks/Other: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya300884's Weight History
|