Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 89.99g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш. Dinner: Морковь по-Корейски, Globus Рис Бурый, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakroika73's Weight History
|