Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
100 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 77.30g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Сервелат, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Вино Красное Сухое, Майонез, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Вкуснотеево Хворост, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|