Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 75.34g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Сервелат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|